Diarypena: catatan si penulis
-🔊 Informasi ini hanyalah sebagai pengetahuan dasar, tetaplah berkonsultasi pada dokter atau ahli kesehatan lainnya-
Manfaat seledri untuk kesehatan:
Pasti kalian tau dong apa itu seledri, yang suka makan bakso atau sop kuah, angkat tangan!! Ya, seledri adalah jenis sayuran berwarna hijau dan mempunyai aroma yang wangi jika di campurkan ke dalam makanan. Biasa seledri bisa kita jumpai pada makanan bakso, pangsit atau sop kuah.
Mungkin sebagian orang tidak menyukai selendri karna rasanya.
Tapi, apakah kalian tau bahwa seledri itu mempunyai gizi yang tinggi jika kita mengkonsumsi keseluruhannya dari daun dan batangnya. Kali ini kita akan membahas Manfaat seledri untuk kesehatan.
Nama latin seladri adalah APIUM GRAVEOLENS dan termasuk dalam keluarga tanaman berjenis APIACEAE.
Sebagai tanaman obat alami, seledri baru di akui pada tahun 1942. Menurut penelitian ilmiah, Seledri mempunyai kandungan zat gizi baik untuk kesehatan. Kandungan itu berupa VITAMIN A KAROTEN, VITAMIN C, SERAT, POTASIUM, ASAM FOLAT, ASPARAGINE APIGENIN, SAPOTIN,SENYAWA ADIKTIF, SODIUM, SERAT dan banyak yang lainnya.
Selendri juga di percaya, mampu mendukung penyembuhan beberapa penyakit seperti darah tinggi (hipertensi), karena adanya POTASIUM sebagai pengendalinya. Hipertensi itu sendiri adalah suatu penyakit yang di akibatkan karena adanya tekanan darah yang meningkat melampaui batas normal.
Selanjutnya, seledri dapat atau mampu mengobati dan mengurangi gejala alergi. Hal itu dapat memungkinkan karena adanya peranan kandungan VITAMIN A DAN VITAMIN C pada seledri yang dapat meningkatkan daya imunitas atau daya tahan tubuh.
Khasiat lainnya, seledri dapat menghambat atau memperlambat penyusutan daya ingat. Karena di mungkinkan peranan ASAM FOLAT yang terdapat pada seledri.
Khasiat lainnya seperti mempelancar buang air besar dan kecil karena kandungan SERAT, dapat merawat kesehatan rambut, sumber antioksidan dan lain sebagainya.
bagi wanita yang memiliki masalah pada kecantikan, ternyata seledri juga mempunyai khasiat sebagai anti aging yang kuat, mengurangi minyak berlebih pada wajah, menyuburkan rambut, dan sebagainya.
Cara membuat ramuan minuman sehat dari seledri:
1. Cucilah 1 ikat daun seledri hingga bersih lalu potong kecil-kecil dan direbus dalam air selama 10➡15 menit.
2. Setelah di rebus, diamkan hingga cukup dingin, saringlah daun seledri tadi dan masukkan kedalam botol bersih dan simpan dalam lemari es.
3. Minumlah 1× sehari di pagi hari atau malam hari.
Ramuan ini dapat membersihkan atau membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni.
Nah, itulah manfaat dan khasiat seledri bagi kesehatan. Jadi bagi kalian yang tidak menyukai seledri, mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi SI HIJAU KECIL INI....!!!
Sampai jumpa lagi di diarypena: catatan si penulis selanjutnya..!!!
BACA JUGA:
To: manfaat seledri untuk kesehatan
⬇
Klik➡Menjadi orang sukses
Klik➡Tips sehat ragam penyakit (1)
Klik➡Manfaat tidur dan keutamaannya
Klik➡Manfaat dan khasiat melimpah pada lebah
Klik➡Gosip negatif dan omongan orang
Klik➡Arti dan makna kata atau bahasa
Klik➡Cobaan hidup, kesabaran dan doa
Klik➡Cara membuat konten blog yang benar khusus review game
-🔊 Informasi ini hanyalah sebagai pengetahuan dasar, tetaplah berkonsultasi pada dokter atau ahli kesehatan lainnya-
Manfaat seledri untuk kesehatan:
Pasti kalian tau dong apa itu seledri, yang suka makan bakso atau sop kuah, angkat tangan!! Ya, seledri adalah jenis sayuran berwarna hijau dan mempunyai aroma yang wangi jika di campurkan ke dalam makanan. Biasa seledri bisa kita jumpai pada makanan bakso, pangsit atau sop kuah.
Mungkin sebagian orang tidak menyukai selendri karna rasanya.
Tapi, apakah kalian tau bahwa seledri itu mempunyai gizi yang tinggi jika kita mengkonsumsi keseluruhannya dari daun dan batangnya. Kali ini kita akan membahas Manfaat seledri untuk kesehatan.
Nama latin seladri adalah APIUM GRAVEOLENS dan termasuk dalam keluarga tanaman berjenis APIACEAE.
Sebagai tanaman obat alami, seledri baru di akui pada tahun 1942. Menurut penelitian ilmiah, Seledri mempunyai kandungan zat gizi baik untuk kesehatan. Kandungan itu berupa VITAMIN A KAROTEN, VITAMIN C, SERAT, POTASIUM, ASAM FOLAT, ASPARAGINE APIGENIN, SAPOTIN,SENYAWA ADIKTIF, SODIUM, SERAT dan banyak yang lainnya.
Selendri juga di percaya, mampu mendukung penyembuhan beberapa penyakit seperti darah tinggi (hipertensi), karena adanya POTASIUM sebagai pengendalinya. Hipertensi itu sendiri adalah suatu penyakit yang di akibatkan karena adanya tekanan darah yang meningkat melampaui batas normal.
Selanjutnya, seledri dapat atau mampu mengobati dan mengurangi gejala alergi. Hal itu dapat memungkinkan karena adanya peranan kandungan VITAMIN A DAN VITAMIN C pada seledri yang dapat meningkatkan daya imunitas atau daya tahan tubuh.
Khasiat lainnya, seledri dapat menghambat atau memperlambat penyusutan daya ingat. Karena di mungkinkan peranan ASAM FOLAT yang terdapat pada seledri.
Khasiat lainnya seperti mempelancar buang air besar dan kecil karena kandungan SERAT, dapat merawat kesehatan rambut, sumber antioksidan dan lain sebagainya.
bagi wanita yang memiliki masalah pada kecantikan, ternyata seledri juga mempunyai khasiat sebagai anti aging yang kuat, mengurangi minyak berlebih pada wajah, menyuburkan rambut, dan sebagainya.
Cara membuat ramuan minuman sehat dari seledri:
1. Cucilah 1 ikat daun seledri hingga bersih lalu potong kecil-kecil dan direbus dalam air selama 10➡15 menit.
2. Setelah di rebus, diamkan hingga cukup dingin, saringlah daun seledri tadi dan masukkan kedalam botol bersih dan simpan dalam lemari es.
3. Minumlah 1× sehari di pagi hari atau malam hari.
Ramuan ini dapat membersihkan atau membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni.
Nah, itulah manfaat dan khasiat seledri bagi kesehatan. Jadi bagi kalian yang tidak menyukai seledri, mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi SI HIJAU KECIL INI....!!!
Sampai jumpa lagi di diarypena: catatan si penulis selanjutnya..!!!
BACA JUGA:
To: manfaat seledri untuk kesehatan
⬇
Klik➡Menjadi orang sukses
Klik➡Tips sehat ragam penyakit (1)
Klik➡Manfaat tidur dan keutamaannya
Klik➡Manfaat dan khasiat melimpah pada lebah
Klik➡Gosip negatif dan omongan orang
Klik➡Arti dan makna kata atau bahasa
Klik➡Cobaan hidup, kesabaran dan doa
Klik➡Cara membuat konten blog yang benar khusus review game