Skip to main content

Tips pengobatan terapi sederhana

Diarypena: catatan si penulis


Berikut ini beberapa tips pengobatan terapi sederhana. Konten ini hanya sebagai panduan dasar untuk terapi kesehatan. Anda juga bisa melakukan terapi atau berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter atau yang ahli terapi di bidangnya.

BUNGKUSAN ES

Keterangan:
Kompres dengan bungkusan es pada suatu bagian tubuh.

Cara penggunaan:
1. Tebarkan es yang sudah di hancurkan terlebih dahulu di atas handuk atau kain kering, lalu ikat.
2. Bungkus bagian atau sendi yang mengalami luka, jangan di tempel langsung pada luka usahakan di tutup memakai kain yang lain lalu di tempelkan bungkusan es.

Efek:
1. Menghilangkan rasa sakit.
2. Mencegah atau mengurangi pembiruan pada luka lebam atau akibat benturan benda keras.
3. Mengurangi dan meredakan pendarahan.
4. Mengurangi pembengkakan.
5. Mempersempit pembuluh darah, sehingga mengurangi kecenderungan pendarahan.

DUDUK RENDAM AIR HANGAT

Keterangan:
Rendam tubuh dari pinggang sampai ke pantat.

Cara penggunaan:
1. Masak air dalam panci lalu masukkan ke dalam teko, campurkan air biasa sampai terasa hangat.
2. Letakkan baskom besar di kursi atau lantai, isi baskom dengan air hangat.
3. Lepaskan semua pakaian anda lalu tutupi tubuh denhan kain atau handuk.
4. Duduklah di dalam baskom yang berisi air hangat dan kaki di baskom kecil dengan air hangat.
5. Tempelkan kompres dingin pada dahi anda secara perlahan.
6. Ganti kompres setiap 20-30 menit dengan yang baru.
7. Tambahkan air hangat sedikit demi sedikit, jaga temperatur air agar tetap hangat.
8. Setelah selesai. Anda bisa mengeringkan badan anda dengan lap hangat dan keringkan.

Efek:
1. Menghilangkan rasa nyeri setelah pembedahan rektrum.
2. Mempercepat penyembuhan dan pembersihan terhadap bagian yang telah di operasi.
3. Menghilangkan kekejangan pada daerah pinggang dan kantong kemih.
4. Merangsang peredaran darah pada sekitar pinggang.
5. Menenangkan kantong kemih.
6. Meredakan pegal pada pinggang.

KUMUR AIR GARAM

Keterangan:
Membiarkan atau mendiamkan larutan garam yang hangat di dalam rongga mulut atau kerongkongan.

Cara penggunaan:
1. Ambil lalu masukkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air panas, aduk secara perlahan.
2. Minumlah lalu kumur-kumur menggunakan larutan air garam.
3. Lakukan sampai beberapa detik.
4. Jika sakit tenggorokan di ikuti dengan suara serak/parau, lakukan setiap 2-3 jam sekali.
5. Berkumur sangat baik bila di lakukan setelah makan.
6. Untuk sementara waktu Jangan meminum air yang dikit agar proses penyembuhannya cepat dan baik.

Efek:
1. Menghilangkan ketegangan pada tenggorakan/kerongkongan.
2. Mengurangi peradangan pada tenggorokan/kerongkongan.
3. Menghilangkan gatal pada tenggorokan/kerongkongan.
4. Mampu meredakan dan menghilangkan sakit pada tenggorokan/ kerongkongan.

MANDI DENGAN AIR KANJI

Keterangan:
Proses terapi dengan cara mandi air kanji ini bisa memberikan ketenangan.

Cara penggunaan:
1. Isilah baskom besar atau bak mandi 2/3 air hangat, gunakan keseluruhan bak mandi jika terserang hingga bagian atas badan.
2. Lelehkan atau campurkan kanji dengan air dingin ke dalam baskom kecil, campur ke bak mandi yang berisi air.
3. Berendamlah selama 20-30 menit.
4. Lakukan secara berulang-ulang jika masih terserang.

Efek:
1. Menghilangkan peradangan kulit.
2. Menghilangkan rasa panas dan gatal.
3. Metodi ini cenderung mengeringkan kulit.

RENDAM KAKI MENGGUNAKAN AIR HANGAT

Keterangan:
Merendamkan kaki pada air hangat.

Cara penggunaan:
1. Ambil dan duduklah pada kursi.
2. Lepaskan pakaian anda lalu bungkuslah bagian badan dengan kain atau handuk kering.
3. Tuangkan air yang hangat pada baskom, masuk dan rendamlah kaki anda.
4. Setelah di rasa cukup. Jika perlu mandilah dengan air hangat dan air dingin secara bergantian.
5. Setelah selesai keringkan badan anda lalu beristirahatlah.

Efek:
1. Melegakan ketegangan atau kongesti pada bagian kaki.
2. Menarik aliran darah yang berkumpul di daerah kepala, tubuh bagian atas ke peredaran darah sekitar kaki.
3. Mengurangi dan meredakan bagian kaki.
4. Menghilangkan kejang pada saat haid.
5. Menghilangkan sakit kepala.
6. Memberikan efek ketenangan sepanjang hari.

KOMPRES DINGIN

Keterangan:
Sehelai kain yang direndam dalam air dingin atau air es sebagai alat atau media kompres pada suatu sendi atau bagian tubuh.

Cara penggunaan:
1. Peras kain yang sudah direndam.
2. Letakkan pada bagian sendi atau bagian tubuh yang anda ingin kompres.
3. Ganti kain dan rendam secara berulang-ulang setiap 4-5 menit sekali.
4. Untuk demam, lakukan pergantian kain 20-30 menit sekali.
5. Setelah di rasa cukup, keringkan badan anda lalu bungkus atau tutup dengan selimut tubuh anda, hindarkan dari suhu dingin dengan menutup jendela atau pintu.

Efek:
1. Menghilangkan rasa nyeri akibat edema atau trauma.
2. Memperlambat denyut jantung jika di letakkan di bagian dada.
3. Memperlambat dan memperkecil pendarahan.
4. Menurunkan suhu tubuh jika di gunakan pada 1/2 bagian tubuh, dahi atau tengkuk leher.
5. Mengurangi pendarahan hidung jika di letakkan pada bagian hidung atau lubang hidung.

MANDI/LAP BADAN KETIKA DEMAM

Keterangan:
Lap badan untuk sakit demam.

Cara penggunaan:
1. Lepaskan semua pakaian. Pakailah handuk atau selimut.
2. Tutupi tempat tidur dengan handuk sementara mengelap badan. Letakkan sehelai handuk di atas dada lalu lap muka,telinga,dan leher. Setelah itu lap badan hingga kering.
3. Lap badan satu demi satu dengan urutan: tangan,dada,perut,kaki dan punggung.
4. Untuk lengan dan tungkai sementara dilap. Gosok kulit dengan handuk muka untuk mengalirkan darah ke kulit. Setelah itu keringkan semua badan untuk menghindari kedinginan.
5. Minumlah air yang hangat.

Efek:
1. Menurunkan dan meredakan demam suhu tubuh.
2. Menimbulkan efek tenang.

Tags: tips pengobatan terapi sederhana
BACA JUGA:
To:

Klik➡Tips sehat ragam penyakit (1)

Klik➡Manfaat tidur dan keutamaannya

Klik➡Gosip negatif dan omongan orang

Klik➡Arti dan makna kata atau bahasa

Klik➡Cara membuat konten blog yang benar khusus review game

Klik➡Manfaat bambu bagi kehidupan

Popular posts from this blog

Cara mengobati diabetes dan beberapa penyakit dengan tanaman obat herbal sambung nyawa

Cara mengobati diabetes dan beberapa penyakit dengan tanaman obat herbal sambung nyawa➡ 🔷Seperti yang diketahui bahwa penyakit yang sering menyerang di kalangan masyarakat di indonesia adalah diabetes. 🔷Salah satu pengobatan diabetes, yaitu dengan menggunakan ekstrak daun sambung nyawa. Daun sambung nyawa ini mudah di temukan dimana-mana bahkan kita dapat menemukannya di pekarangan rumah. 🔷Tidak banyak orang yang memanfaatkan daun sambung nyawa ini sebagai pengobatan herbal di karenakan diantaranya, minimnya pengetahuan tentang khasiat daun sambung nyawa. Oleh sebab itu saya ingin berbagi pengetahuan kepada teman-teman tentang khasiat daun sambung nyawa. 🔷Daun sambung nyawa mempunyai nama latin, yaitu GYNURA PROCUMMBENS . Awal penyebarannya diyakini berasal dari wilayah afrika lalu menyebar ke sumatra dan jawa dan dapat tumbuh sekitar 400➡500 DPL. Daun sambung nyawa juga di percaya mengobati beragam penyakit. selain diabetes, sambung nyawa juga berkhasiat, sebagai:

Cara merawat wajah menjadi putih, mulus dan bersih secara alami

Diarypena: catatan si penulis CARA MERAWAT WAJAH MENJADI PUTIH, MULUS DAN BERSIH SECARA ALAMI ➡ 🔷 Seperti judul konten ini cara merawat wajah putih, mulus dan cantik merupakan idaman semua orang Terutama pada kaum hawa atau wanita. pasti kalian juga mau kan teman-teman? Mungkin sebagian dari kalian sudah mencoba berbagai produk dan cara mendapatkan wajah yang cantik? Dan kalian juga Tak peduli seberapa banyak uang yang telah dikeluarkan hanya untuk memuaskan keinginan agar terlihat menawan dan cantik di hadapan lawan jenis (PRIA). Tapi alangkah baiknya jika kalian melakukan perawatan dengan cara sederhana tanpa menghambur-hambur kan uang banyak, yaitu dengan bahan-bahan alami. 🔷Memakai produk-produk kecantikan juga tidak 100% menjamin dapat menghasilkan sesuai yang diharapkan dan kabar buruknya, penggunaan produk kecantikan secara berlebihan dan sembarangan dapat memberikan efek buruk pada wajah ataupun kulit jika di gunakan terus-menerus karena kandungan kimia yang terd

Puasa ramadhan makna puasa dan keutamaannya

Pengertian atau makna puasa:    Puasa adalah kegiatan ibadah   yang di jalankan sebulan penuh oleh umat Islam yang berupa menahan keinginan makan-minum dan perbuatan tidak baik (buruk). Jadi secara keseluruhan ibadah puasa bertujuan mengekang hawa nafsu untuk keinginan untuk sebuah tujuan yaitu perbuatan yang di larang (maksiat), hingga waktu yang di tentukan saat fajar sampai terbenamnya matahari.    Dalam bahasa Arab puasa disebut juga dengan Ash Shiyaam (الصيام) atau Ash Shaum (الصوم). Secara bahasa Ash Shiyam artinya adalah al imsaak (الإمساك) yaitu menahan diri Kewajiban berpuasa di bulan ramadhan sesuai dengan firman AllAH TA’AlA: ÙŠٰٓاَÙŠُّÙ‡َا الَّØ°ِÙŠْÙ†َ اٰÙ…َÙ†ُÙˆْا Ùƒُتِبَ عَÙ„َÙŠْÙƒُÙ…ُ الصِّÙŠَامُ ÙƒَÙ…َا Ùƒُتِبَ عَÙ„َÙ‰ الَّØ°ِÙŠْÙ†َ Ù…ِÙ†ْ Ù‚َبْÙ„ِÙƒُÙ…ْ Ù„َعَÙ„َّÙƒُÙ…ْ تَتَّÙ‚ُÙˆْÙ†َۙ Yaa ayyuhal ladziina aamanuu kutiba ‘alaikumush shiyaamu kamaa kutiba ‘alal ladziina min qoblikum la’alakum tattaquun Artinya : “wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas ora